Seguridad y concienciación sobre el SUP

Seguridad y Concientización:

Conozca sus límites: elija olas que coincidan con su nivel de habilidad. Evite condiciones de olas grandes o peligrosas si’eres un principiante; Comience con olas más pequeñas para desarrollar su confianza y control.

Respete la etiqueta del surf: siga la etiqueta básica del surf para evitar conflictos y garantizar la seguridad. Ceder el paso al surfista más cercano a la ola.’s pico, evitar “cayendo en” (cortándose delante de otro surfista), y respetar la alineación.

Compruebe su entorno: esté atento a otros surfistas, nadadores y obstáculos. Mantén una distancia segura con los demás para evitar colisiones y mira siempre antes de subirte a una ola.

Comprenda el medio ambiente: conozca las condiciones locales, incluidas las corrientes, las mareas y cualquier peligro potencial como rocas o corales. Navegue siempre en áreas apropiadas para su nivel de experiencia y evite lugares desconocidos sin guía local.

Cuidado del equipo:

Asegure su correa: use siempre su correa para mantener su tabla cerca y evitar herir a otros. Revíselo periódicamente en busca de desgaste para asegurarse de que no’No romper en el agua.

Utilice cera o almohadillas de tracción: asegúrese de que su tabla esté encerada (o tenga una almohadilla de tracción) para evitar resbalones. Aplica cera antes de cada sesión, enfocándote en las áreas donde estarán tus pies y manos.

Inspeccione su tabla: revise su tabla en busca de abolladuras, grietas u otros daños antes de golpear el agua. Incluso las pequeñas grietas pueden provocar daños por agua, lo que puede arruinar la tabla.’s flotabilidad.

Posición y técnica del cuerpo:

Posición en el tablero: Encuentra el “punto dulce” en tu tablero; Recostarse demasiado hacia adelante puede hacer que la nariz se hunda, mientras que demasiado hacia atrás lo ralentizará. Una posición equilibrada mejorará la remada y la captura de olas.

Manténgase relajado: Manténgase tranquilo y relajado, especialmente si se aniquila. Don’No entres en pánico si’retenido bajo el agua; mantén la calma y tú’Resurgiremos en breve. Protéjase la cabeza con los brazos si’Estamos en olas turbulentas.

Evite pararse demasiado pronto: al coger una ola, asegúrese de sentir su impulso antes de ponerse de pie. Saltar demasiado pronto puede hacer que la ola pase debajo de usted, mientras que quedarse demasiado tarde puede hacer que la ola pase por debajo de usted.