Segurança e Conscientização sobre SUP

Segurança e Conscientização:

Conheça seus limites: escolha ondas que correspondam ao seu nível de habilidade. Evite condições de surf grandes ou perigosas se você’você é iniciante; comece com ondas menores para aumentar sua confiança e controle.

Respeite a etiqueta de surf: Siga a etiqueta básica de surf para evitar conflitos e garantir a segurança. Ceda o direito de passagem ao surfista mais próximo da onda’pico, evite “entrando” (cortando na frente de outro surfista), e respeite a escalação.

Verifique o seu entorno: Esteja atento a outros surfistas, nadadores e obstáculos. Mantenha uma distância segura dos outros para evitar colisões e sempre olhe antes de pegar uma onda.

Compreenda o Meio Ambiente: Conheça as condições locais, incluindo correntes, marés e quaisquer perigos potenciais, como rochas ou corais. Navegue sempre em áreas adequadas ao seu nível de experiência e evite locais desconhecidos sem orientação local.

Cuidados com o equipamento:

Proteja sua guia: Sempre use sua guia para manter a prancha por perto e evitar ferir outras pessoas. Verifique regularmente quanto a desgaste para garantir que não’não quebre na água.

Use cera ou almofadas de tração: certifique-se de que sua prancha esteja encerada (ou tenha uma almofada de tração) para evitar escorregões. Aplique cera antes de cada sessão, concentrando-se nas áreas onde ficarão os pés e as mãos.

Inspecione sua prancha: Verifique se há mossas, rachaduras ou outros danos em sua prancha antes de bater na água. Mesmo pequenas rachaduras podem causar danos causados ​​pela água, o que pode estragar a placa’é flutuabilidade.

Posição Corporal e Técnica:

Posição no tabuleiro: Encontre o “ponto ideal” no seu quadro; mentir muito para a frente pode fazer com que o nariz afunde, enquanto muito para trás irá atrasá-lo. Uma posição equilibrada melhorará a remada e a captura de ondas.

Fique relaxado: Fique calmo e relaxado, especialmente se você desmaiar. Vestir’não entre em pânico se você’retido debaixo d'água; mantenha a calma e você’ressurgirá em breve. Proteja sua cabeça com os braços se você’estamos em ondas turbulentas.

Evite levantar-se muito cedo: Ao pegar uma onda, certifique-se de sentir seu impulso antes de se levantar. Aparecer muito cedo pode fazer com que a onda passe por baixo de você, enquanto ficar parado tarde demais pode fazer com que a onda passe por baixo de você.