SUPの安全性と意識

安全性と意識：

自分の限界を知る: 自分のスキルレベルに合った波を選択してください。 次の場合は、大きな波や危険な波の状態を避けてください。’私は初心者です。自信とコントロールを築くために、小さな波から始めてください。

サーフィンのエチケットを尊重する: 衝突を避け、安全を確保するために、基本的なサーフィンのエチケットに従ってください。 波に一番近いサーファーに優先権を譲る’ピークを避ける “立ち寄る” （他のサーファーの前に割り込む）そしてラインナップを尊重する。

周囲を確認してください: 他のサーファー、水泳者、障害物に注意してください。 衝突を避けるために他の人から安全な距離を保ち、波に乗り出す前に必ず周囲を確認してください。

環境を理解する: 海流、潮汐、岩やサンゴなどの潜在的な危険を含む現地の状況を理解します。 常に自分の経験レベルに適したエリアでサーフィンをし、地元のガイドなしでは馴染みのないスポットは避けてください。

機器のケア：

リーシュを固定する: ボードを近くに保ち、他の人を傷つけないように、常にリーシュを着用してください。 磨耗がないか定期的にチェックして、損傷がないことを確認してください’水の中に侵入しないでください。

ワックスまたはトラクション パッドを使用する: 滑りを防ぐために、ボードにワックスが塗られていることを確認します (またはトラクション パッドが付いています)。 毎回のセッションの前に、足と手の当たる部分を中心にワックスを塗ります。

ボードを検査する：水に入る前に、ボードにへこみ、亀裂、その他の損傷がないか確認してください。 小さな亀裂でも水による損傷が発生し、ボードが破損する可能性があります。’の浮力。

体の位置とテクニック：

取締役会でのポジション: を見つける “スイートスポット” あなたのボード上で。前方に寝すぎると鼻が下がる可能性があり、後ろに寝すぎると速度が低下します。 バランスの取れたポジションにより、パドリングと波のキャッチが向上します。

リラックスしてください：特にワイプアウトする場合は、落ち着いてリラックスしてください。 ドン’パニックにならないでください’水中に保持されました。落ち着いてください、そしてあなたは’すぐに再浮上します。 場合は腕で頭を守ります’再び荒波の中。

早く立ちすぎないようにする: 波に乗るときは、立ち上がる前に波の勢いを感じてください。 立ち上がるのが早すぎると波が自分の下を通り抜けてしまう可能性があり、立つのが遅すぎると波が立ち去る可能性があります。